Ναρκισσιστικές Σχέσεις: Γιατί Σαγηνεύουν και Πώς Πληγώνουν

Οι ναρκισσιστικές σχέσεις μοιάζουν με φλόγα που καίει δυνατά στην αρχή ζεσταίνει, τυφλώνει, μα γρήγορα μπορεί να αφήσει στάχτες. Ο ναρκισσιστής ξέρει να σαγηνεύει, να τραβά βλέμματα και να κάνει τον άλλον να νιώθει "μοναδικός". Πίσω όμως από την όμορφη εικόνα, κρύβεται ένα μοτίβο που οδηγεί συχνά σε πληγή.

Η Αρχή: Η Εξιδανίκευση

Στην πρώτη φάση όλα μοιάζουν ονειρικά. Ο ναρκισσιστής προσφέρει προσοχή, θαυμασμό, τρυφερότητα. Δημιουργεί την ψευδαίσθηση του μεγάλου έρωτα. Κι έτσι ο σύντροφος δένεται, εξαρτάται, πιστεύει πως βρήκε ό,τι έψαχνε.

Η Απαξίωση

Όταν ο θαυμασμός παύει να αρκεί, ξεκινά η αποδόμηση. Ο ναρκισσιστής γίνεται επικριτικός, απόμακρος, χειριστικός. Στη θέση της τρυφερότητας μπαίνουν η κριτική και η αδιαφορία. Η ψυχή του συντρόφου αρχίζει να ραγίζει.

Η Διάλυση

Οι χωρισμοί σε τέτοιες σχέσεις σπάνια είναι ήρεμοι. Άλλοτε έρχονται με θυμό, άλλοτε με αδιαφορία. Κι όμως, πάντα αφήνουν πίσω τους πληγές που χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν.

Ο Αντίκτυπος στον Σύντροφο

Όποιος βρεθεί σε σχέση με ναρκισσιστή συχνά χάνει την ισορροπία του. Η αυτοεκτίμηση τσαλακώνεται, η ψυχική αντοχή φθείρεται. Σιγά σιγά, ο άλλος νιώθει άδειος, εξαντλημένος, λιγότερος.

Πώς να Αναγνωρίσεις μια Ναρκισσιστική Σχέση

• Υπερβολική γοητεία στην αρχή  όλα φαίνονται τέλεια.
• Έλλειψη ενσυναίσθησης  δεν ακούγονται τα δικά σου συναισθήματα.
• Χειρισμοί –από την υπερβολική αγάπη στην ψυχρή κριτική.
• Ατέρμονη ανάγκη για θαυμασμό  τίποτα δεν είναι αρκετό.
• Εσωτερική εξάντληση  δίνεις πολλά, παίρνεις λίγα.

Τι Μπορείς να Κάνεις

• Βάλε όρια, ακόμα κι αν νιώθεις ενοχές.
• Μίλα καθαρά, αλλά δες αν υπάρχει διάθεση αλλαγής.
• Μην αγνοείς τη συνεχιζόμενη κακοποίηση.
• Ζήτησε στήριξη από δικούς σου ανθρώπους ή έναν ειδικό.
• Κράτα ζωντανή την αυτοεκτίμησή σου, η αξία σου δεν ορίζεται από κανέναν άλλον.

Τελική Σκέψη

Οι ναρκισσιστικές σχέσεις ξεκινούν σαν παραμύθι, αλλά συχνά τελειώνουν σαν εφιάλτης. Η γνώση, η καθαρή ματιά και η αυτοπροστασία είναι τα πιο δυνατά όπλα για να βγει κανείς από αυτόν τον φαύλο κύκλο.