Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Με φροντίδα, σεβασμό και συνέπεια στον άνθρωπο. 

Η δουλειά μου είναι να ακούω με προσοχή, με χρόνο και με σεβασμό.
Να δίνω χώρο σε αυτόν που έχω απέναντί μου, ώστε να αφήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του να πάρουν μορφή, ακόμη κι όταν οι λέξεις παλεύουν να βγουν.

Στις συναντήσεις μας, η εμπιστοσύνη δεν εμφανίζεται απότομα, χτίζεται, βήμα–βήμα, με την υπομονή που αξίζουν οι ανθρώπινες σχέσεις .
Δεν υπόσχομαι εύκολες λύσεις.
Υπόσχομαι όμως μια σταθερή παρουσία. Ένα σημείο όπου μπορεί κανείς να σταθεί χωρίς να φοβάται ότι θα καταρρεύσει.

Ο χώρος που προσφέρω είναι πρώτα απ' όλα ανθρώπινος.
Ένα μέρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να αφήσει κάτω τα βάρη του, να μιλήσει χωρίς ρόλους, χωρίς να προσποιείται ότι «είναι καλά», χωρίς να λογοκρίνει τον εαυτό του.
Ένας μικρός τόπος ησυχίας μέσα στο θόρυβο.

Για μένα η ψυχοθεραπεία είναι παρουσία.
Να είμαι εκεί με καθαρότητα και συνέπεια, με ένα βλέμμα που δεν αποφεύγει και ένα αυτί που δεν κουράζεται.
Και μέσα σε αυτό το σταθερό πλαίσιο, το επόμενο βήμα, όσο μικρό κι αν είναι, βρίσκει τον δρόμο του.

Βιογραφικό

Ονομάζομαι Χρήστος Καρράς, είμαι Ψυχολόγος, Συστημικός Ψυχοθεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.

Η πορεία μου στην ψυχοθεραπεία δεν γεννήθηκε τυχαία. Ξεκίνησε μέσα από τη μουσική και την εκπαίδευση υποψηφίων οδηγών, δύο χώροι που με έμαθαν πως καμία αλλαγή δεν γίνεται χωρίς εμπιστοσύνη, όρια και σταθερότητα. Εκεί κατάλαβα πόσο βαθιά επηρεάζει ο τρόπος που στεκόμαστε δίπλα στον άλλον.

Σπούδασα Ψυχολογία στο University of East London (BSc Hons), κατέχω HND in Counseling & Psychology και ολοκλήρωσα τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική Προσέγγιση & Παρέμβαση στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας.

Σήμερα συνεχίζω τις σπουδές μου στο Μεταπτυχιακό (MSc) στην Ψυχοσεξουαλική Ψυχοθεραπεία στο University of Central Lancashire (UCLan), σε συνεργασία με το ICPS. Η εξειδίκευση αυτή εστιάζει στη θεραπεία ζευγαριών και ψυχοσεξουαλικών δυσλειτουργιών, προσθέτοντας στην κλινική μου ματιά μια βαθύτερη κατανόηση της οικειότητας, της επιθυμίας και των δεσμών που μας διαμορφώνουν.

Από το 2016 εργάζομαι στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Στις συνεδρίες μου συναντώ άτομα, ζευγάρια και οικογένειες, δια ζώσης και online σε ένα περιβάλλον εχεμύθειας, σεβασμού και αληθινής ανθρώπινης παρουσίας. Δεν προσφέρω έτοιμες λύσεις, βοηθώ τον άνθρωπο απέναντί μου να ακούσει εσωτερικές φωνές που σιωπούσαν χρόνια και να σταθεί ξανά με σταθερότητα στη ζωή του.

Είμαι 44 ετών, παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών.
Η οικογένεια, η τέχνη, τα ταξίδια και ο αθλητισμός αποτελούν τους άξονες που με κρατούν γειωμένο και μου θυμίζουν καθημερινά ότι ο άνθρωπος χρειάζεται νόημα, ρυθμό και χώρο για να αναπνεύσει.